o asertywności nie tylko dla mam
Z dedykacją dla M.
Motto: Odmówić teściowej, przyjaciółce, mężowi, dziecku? To pikuś! Odmówić sobie, oto prawdziwe wyzwanie!
Słodzisz kawę? Przyznaję, że ja tak. I to sporo, bo dwie łyżeczki cukru – niezależnie od tego, czy chodzi o moje ulubione latte, czy espresso. Ale w ostatni piątek postanowiłam, że od od tego dnia będę słodzić mniej. To na początek. Zacznę od zmniejszenia o połowę ilości cukru w kawie. Czytaj dalej Jak odmówić samej sobie?
Do tej pory całe święta przygotowywałaś sama? W dodatku jeździliście na dwie wigilie w ten sam wieczór? A jak już przyjechaliście to w tle stale grał telewizor? Na dłuższą metę to może być frustrujące. Nic więc dziwnego, jeśli czasem sobie myślisz w cichości ducha… A gdyby tak zrobić święta inaczej? Jak wprowadzić coś innego, czyli dokonać ZMIAN?
Święty Mikołaj musi w jedną noc podłożyć prezenty pod kilkaset milionów choinek? To pikuś! Prawdziwe problemy, z którymi musi się zmierzyć, są takie: Czytaj dalej Mikołaj ma kłopoty, czyli jak spełnić trudne do realizacji życzenia gwiazdkowe
W tym roku Polsat przeszedł sam siebie i tradycyjny świąteczny film, czyli Kevin sam w domu, będzie miał emisję w samą Wigilię o 20. Dokładnie wtedy gdy Polacy świętują i są między dwunastą tradycyjną potrawą a śpiewaniem kolęd. Lub właśnie do wigilii siadają. Czytaj dalej Kevin sam w domu w Wigilię! Jak spędzić święta bez Kevina? I bez ekranów?
Spotkania rodzinne to istotny element świąt. A gdy spotyka się człowiek z człowiekiem, to wiadomo – nawiązuje się rozmowa. A gdy tych ludzi jest cała rodzina, wtedy zaczyna się jazda 🙂 Czytaj dalej Jak zmienić temat przy stole?
24 grudnia, Wigilia. Dzień cieszący się szczególnym poważaniem wśród Polaków. Dzień, w którym wszyscy chcą być razem (brzmi jak z reklamy, ale coś w tym przecież jest). Wspaniała atmosfera, świąteczny nastrój, kolędy, opłatek, wspólna kolacja i… Czytaj dalej Jak nie jeździć na dwie wigilie w Wigilię?
Święta to rodzinne spotkania z bardziej lub mniej znanymi i bliskimi krewnymi.
Wtedy, jak wiadomo, trzeba się ze wszystkimi przywitać. Zwyczajowo – trzy buziaki. Bo jeden może być odebrany jako oziębłość, a przy dwóch jednak czegoś brakuje…
Ale nie wszyscy lubią takie wylewne powitania. Czytaj dalej Twoje dziecko nie lubi się witać z gośćmi? To powitanie uratuje Wasze święta
Serio. Jeśli mąż będzie chciał pomóc – odmów z godnością.
To nie żart.
I nie, wcale nie sugeruję, że całe święta masz zrobić sama. Co to, to nie. Albo żeby zmarnować jego inicjatywę. Nie. Czytaj dalej Mąż chce Ci pomóc przygotować święta? Nie zgadzaj się na to!
Nie, nie zmieniłam profilu bloga 🙂 Rzecz będzie jednak zarówno o jedzeniu, jak i o komunikacji asertywnej.
Święta za pasem. Polacy obchodzą święta Bożego Narodzenia zgodnie z tradycją czyli biesiadnie. Realną groźbą jest wówczas przybranie na wadze nawet kilku kilogramów, a taki świąteczny “prezent” kilka dni przed sylwestrowymi szaleństwami jest wielce niepożądany.
Jak się przed tym niechcianym podarunkiem uchronić? Czytaj dalej Jak nie przytyć w święta?
(wydanie bożonarodzeniowe)
Dziś druga część rozmówek świątecznych o tematyce, która ma szansę pojawić się w trakcie świątecznego biesiadowania. Wszystkie publikuję ku inspiracji, z najlepszymi życzeniami udanych rozmów świątecznych. Czytaj dalej Rozmówki świąteczne cz. 2