o asertywności nie tylko dla mam
Parafrazując znane powiedzenie, od połowy marca jak jest, każdy widzi. Narodowa kwarantanna, zamknięte placówki edukacyjne, zdalne nauczanie, zdalna praca. Ograniczenia w poruszaniu się, czasowo łącznie z zakazem chodzenia do lasów i parków. Zamknięte place zabaw, zakłady kosmetyczne, fryzjerzy. Obowiązkowe maseczki, obowiązkowy dystans między ludźmi, mycie rąk. Za to w domach, w rodzinach mamy wręcz nieograniczony dostęp do siebie. Czytaj dalej To Twoje święte prawo
„Jestem gapą”, powiedział ostatnio mój syn, wychodząc z pokoju. Zapomniał czegoś i tak to skomentował. To moja wina, że użył takiego określenia. Identyczne zdanie usłyszał ode mnie – nazwałam tak siebie po tym, jak coś mi się nie udało. Czytaj dalej Jestem gapą – czyli o tym, jak uprawiam ogródek mojego dziecka
Z dedykacją dla M.
Motto: Odmówić teściowej, przyjaciółce, mężowi, dziecku? To pikuś! Odmówić sobie, oto prawdziwe wyzwanie!
Słodzisz kawę? Przyznaję, że ja tak. I to sporo, bo do tej pory były to dwie łyżeczki cukru – niezależnie od tego, czy chodzi o moje ulubione latte, czy espresso. Ale w ostatni piątek postanowiłam, że od od tego dnia będę słodzić mniej. To na początek. Zacznę od zmniejszenia o połowę ilości cukru w kawie. Czytaj dalej Jak odmówić samej sobie?
Innymi słowy, czy mama malutkiego dziecka, kilkumiesięcznego niemowlaka ma prawo wybrać się na imprezę sylwestrową? Czytaj dalej Czy niemowlaki i sylwester idą w parze?
„(…) Jak biec do końca, potem odpoczniesz, potem odpoczniesz…
Cudne, cudne manowce (…)”
Jak (Cudne manowce), Stare Dobre Małżeństwo
Ostatnio często możemy obserwować różne zmiany jakie dzieją się w naszym prawodawstwie. Prawie wszystko można ustalić prawnie – a to sposób segregacji śmieci, a to nowy podatek dodawany do cen paliwa, a to wiek emerytalny, także sędziów… Niedługo zostanie ustalone nawet to, czy zmieniamy czas na letni i zimowy, czy nie.
Myślę sobie jednak, że przynajmniej jednej rzeczy nie da się w ten sposób ustalić. Czytaj dalej Mamy prawo do odpoczynku
Ostatnio pisałam o dawaniu sobie prawa TU i TUTAJ. Dzisiaj rzecz o tym, do czego nie dajemy sobie prawa. Czytaj dalej Do czego nie dajesz sobie prawa?
Poniższe prawa, autorstwa jednego z teoretyków asertywności są uważane za klasykę, kanon praw uniwersalnych dla wszystkich ludzi. Czytaj dalej 5 praw człowieka według Herberta Fensterheima
Hasła “być sobą”, “masz prawo być sobą” jakiś czas temu zyskały wielką popularność i nadal są modne. “Być sobą” to brzmi dumnie. “Mam prawo być sobą” to jasne i oczywiste zdanie i takie powinno być.
Czytaj dalej Mam prawo być sobą